Ανέβασμα ή κατέβασμα στην σκάλα; Ιδού το δίλημμα...

Οκτωβρίου 18, 2017
Μπορεί το απλό κατέβασμα μιας σκάλας να δρα ευεργετικά στον ανθρώπινο οργανισμό; Ναι, απαντούν οι ειδικοί, αφού πρόσφατα δεδομένα του εργαστηρίου Βιοχημείας της Άσκησης του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, που…

Πόσα αυγά πρέπει να τρώμε την εβδομάδα

Οκτωβρίου 13, 2017
Σύμφωνα με παλαιότερες διατροφικές οδηγίες, η εβδομαδιαία κατανάλωση αυγών δεν έπρεπε να ξεπερνά τα 4, ενώ για τις ομάδες υψηλού κινδύνου (πάσχοντες από καρδιαγγειακά ή διαβήτη τύπου 2) ο αριθμός…

Επικίνδυνο κοκτέιλ γρίπης «Αρμαγεδδών» και ιλαράς στην Ελλάδα

Οκτωβρίου 07, 2017
Ιδιαίτερα δύσκολος θα είναι ο χειμώνας λόγω της επιδημίας ιλαράς που βρίσκεται σε εξέλιξη, αλλά και εξαιτίας της επέλασης της γρίπης «Αρμαγεδδών» – όπως έχει ονομαστεί από τους επιστήμονες –…

Οι κίνδυνοι που κρύβει ένα ποτήρι νερό που έχει μείνει όλη νύχτα στο κομοδίνο

Οκτωβρίου 03, 2017
Οι περισσότεροι συνηθίζουν να παίρνουν το βράδυ ένα ποτήρι νερό δίπλα τους, πάνω στο κομοδίνο σε περίπτωση που διψάσουν. Όμως, θα έχετε παρατηρήσει αν το κάνετε ότι αν το πιείτε…

8 σημεία του σώματος που δεν πρέπει να αγγίζετε

Σεπτεμβρίου 27, 2017
Τα χέρια μας είναι γεμάτα μικρόβια που εξαπλώνονται στα διάφορα μέρη του σώματος. Σε κάποιες περιπτώσεις μπορούν να συγκεντρώσουν περισσότερα μικρόβια που στη συνέχεια μεταδίδονται σε άλλους ανθρώπους.

Το τσιγάρο καταστρέφει και τον ύπνο

Σεπτεμβρίου 25, 2017
Οι θανατηφόρες επιπτώσεις του καπνίσματος στον ανθρώπινο οργανισμό είναι λίγο έως πολύ γνωστές. Τώρα όμως οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το κάπνισμα καταστρέφει και τον ήρεμο ύπνο. Οι καπνιστές κοιμούνται λιγότερες…

Έχεις μυστικά; Ίσως είναι καλύτερο να τα μαρτυρήσεις...

Σεπτεμβρίου 22, 2017
Μια νέα έρευνα, του Πανεπιστημίου Columbia μάλιστα, δίνει άλλοθι σε όσους αδυνατούν να κρατήσουν το στόμα τους κλειστό και έχουν την τάση να μαρτυρούν τα μυστικά, καθώς, σύμφωνα με τους ερευνητές,…

4 κούπες καφέ την ημέρα, τον γιατρό τον κάνουν πέρα

Σεπτεμβρίου 21, 2017
Όλο και περισσότερες έρευνες επιβεβαιώνουν τα οφέλη της καφεΐνης στην υγεία. Σύμφωνα με μια νέα έρευνα της Ευρωπαϊκής Ένωσης του Καρδιολογικού Συνεδρίου, το να πίνεις περισσότερο καφέ, μειώνει το ρίσκο του θανάτου.…

Πως να απαλλαγείτε από το ροχαλητό

Σεπτεμβρίου 21, 2017
Ο βραδινός ύπνος ενός ζευγαριού μπορεί να μετατραπεί από ξεκούραση σε κούραση αν ο ένας από τους δύο ροχαλίζει.

Γιατί δεν πρέπει να πίνετε καφέ με γάλα

Σεπτεμβρίου 19, 2017
Ο καφές είναι απαραίτητο ρόφημα για το πρωινό ξύπνημα των περισσότερων ανθρώπων. Ωστόσο, δεν είναι λίγοι εκείνοι, οι οποίοι συνδυάζουν τον καφέ τους, όποιο είδος και αν είναι αυτό με…

Κινδυνεύει η όραση των εφήβων από τη λάθος χρήση των φακών επαφής

Σεπτεμβρίου 15, 2017
Κίνδυνο να εκδηλώσουν σοβαρές μολύνσεις στα μάτια τους και να κινδυνεύσει η όρασή τους αντιμετωπίζουν οι έφηβοι, που κάνουν λάθη στη χρήση των φακών επαφής. Νέα έρευνα, σε χρήστες ηλικίας 12…

Πόσα βήματα κάνατε σήμερα;

Σεπτεμβρίου 14, 2017
Οι εφαρμογές στα smartphones που μετρούν βήματα και θερμίδες είναι εξαιρετικά δημοφιλείς και μαρτυρούν ότι στην Ελλάδα έχουμε πολλά βήματα να κάνουμε ακόμα. Ένας άνθρωπος κάνει κατά μέσο όρο 4.961…