ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

Το τυρί κάνει καλό στην καρδιά

Νοεμβρίου 12, 2018
Η καθημερινή κατανάλωση τυριού έχει σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό με πρώτο και κύριο την προστασία από την καρδιακή νόσο, υποστηρίζουν οι επιστήμονες. Όλα τα είδη τυριών είναι πλούσια σε βιταμίνες,…

Οι Ευρωπαίοι προτιμούν το υγιεινό φαγητό στη δουλειά, από το γρήγορο

Οκτωβρίου 18, 2018
Το 94% των Βέλγων τρώνε τακτικά στο χώρο εργασίας, ενώ στη Γαλλία το μεσημεριανό διάλειμμα είναι απαραβίαστο. Σχετική έρευνα στη διατροφή και τις προτιμήσεις, εντοπίζει η  έβδομη έρευνα FOOD barometer…

Τι δεν πρέπει να κάνετε όταν ξεπαγώνετε το κοτόπουλο – Κίνδυνος για βακτήρια!

Οκτωβρίου 15, 2018
Ο καλύτερος και πιο υγιεινός τρόπος για την προετοιμασία/μαγείρεμα του κρέατος από κοτόπουλο είναι όταν είναι φρέσκο, αλλά αν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, θα πρέπει τουλάχιστον να το…

Τι τρώνε τα μοντέλα πριν βγουν στην πασαρέλα

Οκτωβρίου 12, 2018
Η Josephine Skriver είναι ένας από τους ανερχόμενους …Αγγέλους της Victoria’s Secret. Για να καθιερωθεί και να περπατήσει με τα εσώρουχα και τα τακούνια τα λίγα μέτρα της πασαρέλας, κάνει…

Οι Βρετανοί επιβραβεύουν το ελληνικό γιαούρτι

Σεπτεμβρίου 21, 2018
Σχεδόν όλα τα γιαούρτια στα ράφια των βρετανικών σούπερ-μάρκετ, ακόμη και τα βιολογικά και όσα προορίζονται για παιδιά, βρέθηκαν να έχουν μεγαλύτερη ποσότητα ζάχαρης από τη συνιστώμενη.

Ποια τρόφιμα δεν πρέπει να βάζετε ποτέ στον φούρνο μικροκυμάτων

Σεπτεμβρίου 19, 2018
Πέρα από αυτά όμως υπάρχουν και κάποια τρόφιμα τα οποία μπορούν να γίνουν πολύ τοξικά όταν τα βάλουμε στον φούρνο μικροκυμάτων και έτσι θα πρέπει να αποφεύγουμε να τα ζεσταίνουμε με αυτόν τον τρόπο.

Μη τρώτε ούτε το καθαρό κομμάτι ενός μουχλιασμένου τρόφιμου

Σεπτεμβρίου 18, 2018
Είστε έτοιμοι να φτιάξετε το σάντουιτς των ονείρων σας. Γαλοπούλα, ντομάτα, τυρί και φρέσκο μαρούλι μέσα σε δύο λαχταριστές φέτες ψωμί.

Τρεις «υγιεινές» τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

Ιουνίου 12, 2018
Όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος ή απλά να υιοθετήσετε μια πιο υγιεινή διατροφή, ο διατροφολόγος σας μπορεί να γίνει ο εφιάλτης σας! Ποιος θέλει να ακούει διαρκώς ότι η πίτσα…

Τι θα πάθουμε αν φάμε κάτι που έχει πιάσει μούχλα

Μαΐου 09, 2018
Πολλές φορές λυπόμαστε να πετάξουμε ένα μεγάλο κομμάτι τυρί ή το ψωμί του τοστ όταν έχει πιάσει σε κάποιο σημείο λίγη μούχλα. Είναι ασφαλές να απομακρύνουμε το εμφανώς αλλοιωμένο μέρος…

Το «μυστικό» των υπερτροφών που αδυνατίζουν

Απριλίου 18, 2018
Στην κουζίνα του σπιτιού σας μπορείτε να βρείτε υπερτροφές για δυνατά οστά, για πιο υγιή καρδιά, για μακροζωία ή για λαμπερά μαλλιά. Γνωρίζετε όμως ποιες είναι οι κατάλληλες υπερτροφές για…

Αδυνατίστε τρώγοντας ζυμαρικά

Απριλίου 16, 2018
Δείτε το δείκτη της ζυγαριάς να πέφτει κατά μισό κιλό μέσα σε 12 εβδομάδες, τρώγοντας λίγο παραπάνω από τρεις μερίδες ζυμαρικών κάθε επτά ημέρες. Σύμφωνα με την νέα καναδική έρευνα…

Τι δεν πρέπει να τρώτε πριν και μετά τη γυμναστική

Απριλίου 12, 2018
Το γεύμα μετά την άσκηση είναι πολύ σημαντικό για όποιον γυμνάζεται τακτικά και ακολουθεί μια δραστήρια και υγιεινή ζωή. Το τι θα φάτε μετά την προπόνησή σας επηρεάζει τόσο την…