ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

Δείτε ποια είναι τα πιο μολυσμένα φρούτα και λαχανικά

Ιανουαρίου 15, 2019
Όλοι ξέρουμε πως το καλύτερο είναι να αγοράζουμε βιολογικά φρούτα και λαχανικά γιατί δεν έχουν φυτοφάρμακα, με αποτέλεσμα να είναι καλύτερα για την υγεία μας. Καλά όλα αυτά… αλλά ποιος…

3 αυγά την ημέρα κάνουν καλό

Ιανουαρίου 14, 2019
Τα αυγά είναι τροφή με μεγάλη θρεπτική αξία και αποτελούν βασικό κομμάτι της διατροφής. Περιέχουν ασβέστιο, φώσφορο, νάτριο, κάλιο, βιταμίνη Α, Β12, φολικό οξύ, καλά λιπαρά και σημαντικές ποσότητες σιδήρου.

Προσοχή στα επεξεργασμένα τρόφιμα με καρκινογόνος ουσίες

Ιανουαρίου 11, 2019
Δυστυχώς, δεκατέσσερα εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο διαγιγνώσκονται κάθε χρόνο με καρκίνο. Πολλές φορές η συγκεκριμένη ασθένεια είναι κληρονομική, ενώ σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο για τον Καρκίνο, τις περισσότερες φορές οφείλεται στην…

Απώλεια βάρους γρήγορα ή αργά;

Ιανουαρίου 04, 2019
Όσα πρέπει να ξέρεις, από τον Πανελλήνιο Σύλλογο Διαιτολόγων – Διατροφολόγων. Η παχυσαρκία αυξάνεται παγκοσμίως και ειδικότερα στην Ελλάδα όπου το 30% των παιδιών και 70% του πληθυσμού μέσης ηλικίας…

Δείτε τι θα συμβεί αν τρώτε αμύγδαλα κάθε μέρα

Δεκεμβρίου 14, 2018
Αν και πολλοί άνθρωποι έχουν ακούσει ότι τα αμύγδαλα κάνουν καλό στην υγεία, συχνά τα αγνοούν λόγω των υψηλών θερμίδων τους. Αυτό δεν θα πρέπει όμως να σας αποτρέψει από…

Πόσα τεμάχια πατάτες επιτρέπεται να τρώμε ημερησίως

Δεκεμβρίου 11, 2018
Αναμφισβήτητα αποτελούν μια από τις μεγαλύτερες απολαύσεις, ταυτόχρονα όμως έχουν αλάτι, λιπαρά και πολλές θερμίδες. Ο λόγος για τις αγαπημένες τηγανητές πατάτες, η μέση μερίδα των οποίων έχει διπλασιαστεί έως τριπλασιαστεί…

4 λόγοι που επιβάλλουν την κατανάλωση ελαιόλαδου

Δεκεμβρίου 10, 2018
Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα σημαντικότερα δώρα της γης και στην Ελλάδα έχουμε το προνόμιο να παράγεται σε αφθονία και να αποτελεί το βασικό συστατικό μαγειρέματος. Το ελαιόλαδο είναι πλούσιο σε…

Χριστουγεννιάτικα γλυκά : Γλυκιά «κόλαση»

Δεκεμβρίου 03, 2018
Όσο πλησιάζουν τα Χριστούγεννα τόσο μας τρέχουν τα σάλια για τα παραδοσιακά γλυκά που θα φάμε αλλά και ο τρόμος για τις θερμίδες που θα έχουμε πάρει την επομένη των…

Το τυρί κάνει καλό στην καρδιά

Νοεμβρίου 12, 2018
Η καθημερινή κατανάλωση τυριού έχει σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό με πρώτο και κύριο την προστασία από την καρδιακή νόσο, υποστηρίζουν οι επιστήμονες. Όλα τα είδη τυριών είναι πλούσια σε βιταμίνες,…

Οι Ευρωπαίοι προτιμούν το υγιεινό φαγητό στη δουλειά, από το γρήγορο

Οκτωβρίου 18, 2018
Το 94% των Βέλγων τρώνε τακτικά στο χώρο εργασίας, ενώ στη Γαλλία το μεσημεριανό διάλειμμα είναι απαραβίαστο. Σχετική έρευνα στη διατροφή και τις προτιμήσεις, εντοπίζει η  έβδομη έρευνα FOOD barometer…

Τι δεν πρέπει να κάνετε όταν ξεπαγώνετε το κοτόπουλο – Κίνδυνος για βακτήρια!

Οκτωβρίου 15, 2018
Ο καλύτερος και πιο υγιεινός τρόπος για την προετοιμασία/μαγείρεμα του κρέατος από κοτόπουλο είναι όταν είναι φρέσκο, αλλά αν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, θα πρέπει τουλάχιστον να το…

Τι τρώνε τα μοντέλα πριν βγουν στην πασαρέλα

Οκτωβρίου 12, 2018
Η Josephine Skriver είναι ένας από τους ανερχόμενους …Αγγέλους της Victoria’s Secret. Για να καθιερωθεί και να περπατήσει με τα εσώρουχα και τα τακούνια τα λίγα μέτρα της πασαρέλας, κάνει…
Premium Penna Reporter Mamamia CityWoman