Δίαιτες που ΔΕΝ πρέπει να κάνετε
Μαΐου 23, 2019
Τα τελευταία χρόνια υπάρχει πολύ έντονο ενδιαφέρον των ανθρώπων για τη διατροφή, την άσκηση και γενικά για την ευεξία.
Δείτε που οφείλεται το συναίσθημα της πείνας μετά το φαγητό
Μαΐου 22, 2019
Η πείνα είναι ένα ενοχλητικό συναίσθημα ιδιαίτερα όταν δεν ικανοποιείται ενώ σε περίοδο δίαιτας μπορεί να προκαλέσει ακόμη και τα αντίθετα αποτελέσματα.
Πώς να αποφύγετε τις ασθένειες που προσβάλουν το συκώτι
Μαΐου 16, 2019
Το ήπαρ βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, στη φυσιολογική λειτουργία του μεταβολισμού, στην καλή λειτουργία του αίματος και στην εξισορρόπηση των ορμονών.
Πώς να καταφέρετε τα παιδιά σας να τρώνε τις τροφές που πρέπει
Μαΐου 15, 2019
«Φάε να μεγαλώσεις!». Ποιος δεν το έχει ακούσει αυτό από τους γονείς του; Κι όμως, σύμφωνα με έρευνα, αυτές οι τετριμμένες προτάσεις μπορούν να κάνουν τα παιδιά να φάνε ακόμη…
Ποιο είναι το θαυματουργό φρούτο του Ομήρου
Μαΐου 07, 2019
Ο Όμηρος το ανέφερε ως «δώρο των θεών». Και μάλλον δεν είχε άδικο. Η γλυκιά, αρωματική, ζουμερή και μαλακή σάρκα του αχλαδιού, κάνει αυτό το φρούτο ιδιαίτερα αγαπητό, ενώ τα…
Ποιες τροφές συνδέονται με την εμφάνιση καρκίνου
Απριλίου 30, 2019
Η κακή διατροφή δεν επηρεάζει μόνο το βάρος, αλλά συνδέεται σε σημαντικό βαθμό με την πιθανότητα εμφάνισης καρκίνου. Υπολογίζεται ότι οι διατροφικές συνήθειες σχετίζονται με το 30% των καρκίνων στις…
Διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά μειώνει τον κίνδυνο της ουλίτιδας
Απριλίου 17, 2019
Μια διατροφή βασισμένη σε τροφές φυτικής προέλευσης μπορεί να αποδειχθεί αποτελεσματική στη μείωση των συμπτωμάτων της ουλίτιδας, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.
Τελικά, τι ισχύει για τα αυγά;
Μαρτίου 21, 2019
Η πιθανή συμβολή των αυγών στην αύξηση του καρδιαγγειακού κινδύνου λόγω της χοληστερόλης που περιέχουν, είναι ένα ζήτημα που απασχολεί διαχρονικά την επιστημονική κοινότητα.
Ποια τρόφιμα δεν πρέπει ποτέ να βάζετε στο φούρνο μικροκυμάτων
Μαρτίου 19, 2019
Μπορεί ο φούρνος μικροκυμάτων να αποτελεί την εύκολη λύση και να τον χρησιμοποιείτε τόσο στη δουλειά όσο και στο σπίτι για το ζέσταμα του φαγητού στο πι και φι, αλλά την επόμενη φορά,…
Μια τροφή τόσο πλούσια χωρίς ημερομηνία λήξης
Μαρτίου 15, 2019
Υπάρχει μια τροφή που συνήθως εμείς οι Έλληνες έχουμε πάντα στο ντουλάπι μας αλλά δεν έχει ημερομηνία λήξης και δεν μας ενδιαφέρει πότε θα την καταναλώσουμε.
Οι δίαιτες χωρίς υδατάνθρακες επικίνδυνες για την καρδιά
Μαρτίου 08, 2019
Οι δίαιτες χωρίς ή με λίγους υδατάνθρακες, όπως οι Keto, Paleo και Atkins, είναι πολύ δημοφιλείς, καθώς σχετίζονται με άμεση απώλεια βάρους. Σύμφωνα με τα ευρήματα νέας μελέτης ωστόσο, με…
Οι γιατροί τον αποκαλούσαν παράξενο επειδή ήταν βίγκαν και του έλεγαν ότι θα πεθάνει
Μαρτίου 07, 2019
Στο 0,8% του πληθυσμού, ήτοι περίπου 80.000 άτομα, ανέρχονται οι ακόλουθοι της vegan διατροφής στην Ελλάδα, οι οποίοι στην πλειονότητά τους είναι νεαροί, ηλικίας από 18 έως και 25 χρόνων,…
