ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

Οι 6 τροφές που σας καθαρίζουν από την νικοτίνη

Μαΐου 19, 2020
Ας αντιπαρέλθουμε γρήγορα τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος. Είναι άλλωστε γνωστό, ότι η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες, ενώ, ακόμη και αν…

Κίνδυνος εγκεφαλικού από τον πολύ ύπνο!!!

Μαΐου 14, 2020
Όχι καταχρήσεις στον ύπνο υποστηρίζουν οι επιστήμονες, σύμφωνα με τους οποίους ο υπερβολικός ύπνος μπορεί να αποβεί εξίσου, ή ακόμα και πιο, επικίνδυνος από την έλλειψή του. Παρά τις περί του…

Επικίνδυνος για την υγεία ο… θυμός

Μαΐου 14, 2020
«Ανέβασε πίεση από τα νεύρα του» έλεγαν στα μέρη μου και φαίνεται ότι είχαν δίκιο. Ο θυμός αποδεικνύεται, σύμφωνα με νέα έρευνα, ιδιαίτερα επικίνδυνος για την υγεία καθώς μπορεί να…

Μη γεμίζετε δυο φορές το ίδιο πλαστικό μπουκάλι

Μαΐου 11, 2020
Οι περισσότεροι από εμάς συνηθίζουμε να χρησιμοποιούμε το ίδιο μπουκάλι νερού ξανά και ξανά. Ο λόγος για τα πλαστικά μπουκάλια που χρησιμοποιούμε τους καλοκαιρινούς μήνες και τα συναντάμε στις καφετέριες,…

Κουτσομπολέψτε άφοβα! Φέρνει υγεία

Μαΐου 11, 2020
Είναι κάτι που κατηγορούν οι περισσότεροι, όμως το κάνουν και οι ίδιοι –είτε το παραδέχονται, είτε όχι. Ο λόγος για το… «παραδοσιακό» κουτσομπολιό. Σύμφωνα με όσα αναφέρει δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας The…

Μήπως πάσχετε κι εσείς από το σύνδρομο του "ελεύθερου χρόνου";

Μαΐου 05, 2020
Οι νέες ασθένειες που προκύπτουν κάθε μέρα είναι πολλές, τέτοιες που δεν μπορεί να αντιληφθεί ο ανθρώπινος νους. Κι αυτό καθώς οι δομές της κοινωνίας δεν είναι οι ίδιες, καταγράφονται…

Η νυχτερινή εργασία βλάπτει σοβαρά την υγεία

Μαΐου 04, 2020
Οι λειτουργίες του σώματος καθ’ όλη τη διάρκεια του 24ωρου ακολουθούν ένα βιολογικά προγραμματισμένο ρυθμό, τον λεγόμενο κιρκάδιο ρυθμό. Ο ύπνος, η εγρήγορση, η όρεξη και το περπάτημα είναι καθημερινές…

Ποια είναι τα βραδινά σνακ που επιτρέπεται να φας

Απριλίου 14, 2020
Είναι αργά το βράδυ και ενώ σε λίγη ώρα τελειώνει η ταινία που βλέπεις και σκόπευες να πας για ύπνο, το στομάχι σου υπενθυμίζει ότι έχεις αρκετές ώρες να φας……

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν διακόπτουμε την άσκηση;

Απριλίου 09, 2020
Ερευνητές μελέτησαν τους εγκεφάλους βετεράνων αθλητών ηλικίας 50 - 80 ετών. Τους ζήτησαν να διακόψουν οποιαδήποτε αθλητική δραστηριότητα και να περιορίσουν τις κινήσεις τους στο ελάχιστο για δέκα ημέρες.  Η…

Δείξε μου τη γλώσσα σου να σου πω τι έχεις

Απριλίου 02, 2020
Πότε ήταν η τελευταία φορά που κοιτάξατε τη γλώσσα σας στον καθρέφτη; Σε περίπτωση που το κάνατε πρόσφατα, παρατηρήσατε μήπως κάποια ασυνήθιστη αλλαγή στο χρώμα ή στην υφή της; Τέτοιου…

Οι 10 καλύτερες τροφές για την καρδιά σας

Μαρτίου 18, 2020
Χιλιάδες άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους εξαιτίας των καρδιακών παθήσεων. Η καθιστική ζωή, οι ανθυγιεινές τροφές και το στρες αποτελούν επιβαρυντικούς παράγοντες για την υγεία της καρδιάς. Παράλληλα,…

Γιατί κάνει καλό να περπατάμε ξυπόλητοι στην άμμο

Μαρτίου 18, 2020
Υπάρχουν μερικοί λόγοι που μας κάνουν απίστευτο καλό όταν περπατάμε ξυπόλητοι κι απελευθερωμένοι στην άμμο. Δείτε γιατί: Η καλύτερη γυμναστική Δεν υπάρχει καλύτερη γυμναστική. Κι αυτό διότι με αυτόν τον…
Premium Penna Reporter Mamamia CityWoman
Copyrights © 2009-2020 Premium S.A. All Rights Reserved.