ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

Πότε ο οργανισμός σας χρειάζεται περισσότερο κάλιο

Απριλίου 02, 2018
Tο κάλιο είναι ένα μέταλλο απαραίτητο για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Εμπλέκεται σε ευρύ φάσμα βιολογικών διεργασιών, όπως οι συσπάσεις των μυών, η ρύθμιση της επάρκειας υγρών στο σώμα…

Με ποιο όσπριο θα ρίξετε την αρτηριακή πίεση

Μαρτίου 20, 2018
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην καρδιαγγειακή υγεία και ιδιαίτερα στον έλεγχο της πίεσης. Τροφές όπως τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, τα πουλερικά, οι ξηροί καρποί, τα προϊόντα ολικής άλεσης…

Οι 10 καλύτερες τροφές για την καρδιά σας

Μαρτίου 13, 2018
Χιλιάδες άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους εξαιτίας των καρδιακών παθήσεων. Η καθιστική ζωή, οι ανθυγιεινές τροφές και το στρες αποτελούν επιβαρυντικούς παράγοντες για την υγεία της καρδιάς. Παράλληλα,…

Iνομυαλγία: μια πάθηση που πιθανώς αγνοείτε

Μαρτίου 12, 2018
Η ινομυαλγία είναι μια άγνωστης αιτιολογίας διαταραχή που χαρακτηρίζεται από τον γενικευμένο μυοσκελετικό πόνο, σε συνδυασμό με προβλήματα ύπνου, μνήμης και διάθεσης.

Η κατάθλιψη εκδηλώνεται πιο συχνά στις γυναίκες

Μαρτίου 09, 2018
Η συχνότητα της κατάθλιψης διαφέρει στα δύο φύλα, με τις γυναίκες να έχουν διπλάσιες πιθανότητες από τους άνδρες να την εκδηλώσουν. Αν και η ακριβής αιτία του φαινομένου δεν είναι…

Μη βράζετε δεύτερη φορά το ήδη βρασμένο νερό

Μαρτίου 08, 2018
Σε όλους μας μπορεί να συμβεί να βάλουμε λίγο νερό να βράσει για να φτιάξουμε κάτι και αφότου είναι έτοιμο να το ξεχάσουμε και να κρυώσει το νερό χωρίς να…

Η τεχνολογία οδηγεί σε πιο υγιεινές διατροφικές συνήθειες

Δεκεμβρίου 21, 2017
Οι νέες τεχνολογίες και το αποτύπωμα τους διατρέχουν οριζόντια όλους τους κλάδους της οικονομίας, αλλά και - σχεδόν - κάθε έκφανση της κοινωνικής ζωής. Ίσως, σε κάποιους τομείς να ήταν…

Ανέβασμα ή κατέβασμα στην σκάλα; Ιδού το δίλημμα...

Οκτωβρίου 18, 2017
Μπορεί το απλό κατέβασμα μιας σκάλας να δρα ευεργετικά στον ανθρώπινο οργανισμό; Ναι, απαντούν οι ειδικοί, αφού πρόσφατα δεδομένα του εργαστηρίου Βιοχημείας της Άσκησης του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας, που…

Πόσα αυγά πρέπει να τρώμε την εβδομάδα

Οκτωβρίου 13, 2017
Σύμφωνα με παλαιότερες διατροφικές οδηγίες, η εβδομαδιαία κατανάλωση αυγών δεν έπρεπε να ξεπερνά τα 4, ενώ για τις ομάδες υψηλού κινδύνου (πάσχοντες από καρδιαγγειακά ή διαβήτη τύπου 2) ο αριθμός…

Επικίνδυνο κοκτέιλ γρίπης «Αρμαγεδδών» και ιλαράς στην Ελλάδα

Οκτωβρίου 07, 2017
Ιδιαίτερα δύσκολος θα είναι ο χειμώνας λόγω της επιδημίας ιλαράς που βρίσκεται σε εξέλιξη, αλλά και εξαιτίας της επέλασης της γρίπης «Αρμαγεδδών» – όπως έχει ονομαστεί από τους επιστήμονες –…

Οι κίνδυνοι που κρύβει ένα ποτήρι νερό που έχει μείνει όλη νύχτα στο κομοδίνο

Οκτωβρίου 03, 2017
Οι περισσότεροι συνηθίζουν να παίρνουν το βράδυ ένα ποτήρι νερό δίπλα τους, πάνω στο κομοδίνο σε περίπτωση που διψάσουν. Όμως, θα έχετε παρατηρήσει αν το κάνετε ότι αν το πιείτε…

8 σημεία του σώματος που δεν πρέπει να αγγίζετε

Σεπτεμβρίου 27, 2017
Τα χέρια μας είναι γεμάτα μικρόβια που εξαπλώνονται στα διάφορα μέρη του σώματος. Σε κάποιες περιπτώσεις μπορούν να συγκεντρώσουν περισσότερα μικρόβια που στη συνέχεια μεταδίδονται σε άλλους ανθρώπους.
Premium Penna Reporter Mamamia CityWoman