Πώς η διάσπαση προσοχής σχετίζεται με τον πρόωρο θάνατο;
Ιουνίου 11, 2020
Πώς σχετίζεται το σύνδρομο διαταραχής ελλειμματικής προσοχής (ΔΕΠΥ) με το θάνατο; Υπάρχουν πιθανότητες οι άνθρωποι που πάσχουν από τη συγκεκριμένη πάθηση να έχουν μειωμένο προσδόκιμο ζωής; Τα εν λόγω έρχεται να αποδείξει…
Αμύγδαλα: Καλύτερα κι από ασπιρίνη
Ιουνίου 05, 2020
Ο πονοκέφαλος είναι το πιο κοινό σύμπτωμα της σύγχρονης εποχής – όλοι οι άνθρωποι στη ζωή τους κάποια στιγμή θα τον νιώσουν. Μπορεί να προκληθεί είτε από το άγχος ,…
Γιατί δεν πρέπει να ξεπλένεις αμέσως το θαλασσινό νερό
Μαΐου 27, 2020
Από τα χρόνια του Ιπποκράτη ήταν γνωστές οι ευεργετικές ιδιότητες του θαλασσινού νερού. Όταν βγεις από τις απολαυστικές βουτιές που έριξες μη σπεύδεις κάτω από την πρώτη ντουζιέρα να ξεπλυθείς.…
Το μαγικό μπουκάλι που σώζει από την αφυδάτωση
Μαΐου 22, 2020
Το νερό είναι το απόλυτο μυστικό της επιτυχίας. Αυτό βοηθά στη μεγιστοποίηση της σωματικής απόδοσης, στη βελτίωση τη διάθεσης, της συγκέντρωσης και στη απώλεια βάρους μαζί με μια σειρά από…
Οι 6 τροφές που σας καθαρίζουν από την νικοτίνη
Μαΐου 19, 2020
Ας αντιπαρέλθουμε γρήγορα τις βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος. Είναι άλλωστε γνωστό, ότι η νικοτίνη προκαλεί ταχεία αύξηση της πίεσης του αίματος και σοβαρές βλάβες στους πνεύμονες, ενώ, ακόμη και αν…
Κίνδυνος εγκεφαλικού από τον πολύ ύπνο!!!
Μαΐου 14, 2020
Όχι καταχρήσεις στον ύπνο υποστηρίζουν οι επιστήμονες, σύμφωνα με τους οποίους ο υπερβολικός ύπνος μπορεί να αποβεί εξίσου, ή ακόμα και πιο, επικίνδυνος από την έλλειψή του. Παρά τις περί του…
Επικίνδυνος για την υγεία ο… θυμός
Μαΐου 14, 2020
«Ανέβασε πίεση από τα νεύρα του» έλεγαν στα μέρη μου και φαίνεται ότι είχαν δίκιο. Ο θυμός αποδεικνύεται, σύμφωνα με νέα έρευνα, ιδιαίτερα επικίνδυνος για την υγεία καθώς μπορεί να…
Μη γεμίζετε δυο φορές το ίδιο πλαστικό μπουκάλι
Μαΐου 11, 2020
Οι περισσότεροι από εμάς συνηθίζουμε να χρησιμοποιούμε το ίδιο μπουκάλι νερού ξανά και ξανά. Ο λόγος για τα πλαστικά μπουκάλια που χρησιμοποιούμε τους καλοκαιρινούς μήνες και τα συναντάμε στις καφετέριες,…
Κουτσομπολέψτε άφοβα! Φέρνει υγεία
Μαΐου 11, 2020
Είναι κάτι που κατηγορούν οι περισσότεροι, όμως το κάνουν και οι ίδιοι –είτε το παραδέχονται, είτε όχι. Ο λόγος για το… «παραδοσιακό» κουτσομπολιό. Σύμφωνα με όσα αναφέρει δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας The…
Μήπως πάσχετε κι εσείς από το σύνδρομο του "ελεύθερου χρόνου";
Μαΐου 05, 2020
Οι νέες ασθένειες που προκύπτουν κάθε μέρα είναι πολλές, τέτοιες που δεν μπορεί να αντιληφθεί ο ανθρώπινος νους. Κι αυτό καθώς οι δομές της κοινωνίας δεν είναι οι ίδιες, καταγράφονται…
Η νυχτερινή εργασία βλάπτει σοβαρά την υγεία
Μαΐου 04, 2020
Οι λειτουργίες του σώματος καθ’ όλη τη διάρκεια του 24ωρου ακολουθούν ένα βιολογικά προγραμματισμένο ρυθμό, τον λεγόμενο κιρκάδιο ρυθμό. Ο ύπνος, η εγρήγορση, η όρεξη και το περπάτημα είναι καθημερινές…
Ποια είναι τα βραδινά σνακ που επιτρέπεται να φας
Απριλίου 14, 2020
Είναι αργά το βράδυ και ενώ σε λίγη ώρα τελειώνει η ταινία που βλέπεις και σκόπευες να πας για ύπνο, το στομάχι σου υπενθυμίζει ότι έχεις αρκετές ώρες να φας……
