Η εκπαιδεύτρια δίνει τις εντολές μέσω μικροφώνου, ενώ παράλληλα οι μαθήτριες ελέγχουν στον καθρέφτη τη στάση του σώματός τους. Μία βασική δεξιότητα που πρέπει να έχουν οι μαθήτριες είναι να περπατούν σωστά. Ο σωστός τρόπος για να σφίξουν το χέρι όταν χαιρετούν κάποιον, διδάσκεται επίσης σε αυτά τα μαθήματα. Ακόμη, εκπαιδεύονται για τον τρόπο με τον οποίο πρέπει να στέκονται όρθιες, αλλά και για το πώς πρέπει να κάθονται.

Μαθαίνουν πώς να σκύψουν διακριτικά, καθώς φορούν αυτές τις περιοριστικές φούστες. Τέλος, απαραίτητο είναι να μάθουν πώς μπορούν να χαμογελούν έχοντας ανάμεσα στα δόντια τους ένα καλαμάκι.