Ποια είναι η ιδανική ώρα για τη μεσημεριανή σιέστα
Δεκεμβρίου 17, 2023
Τα οφέλη της σιέστας μπορεί να τα έχετε ακούσει. Αυτό που ίσως δεν ξέρατε είναι το ποια είναι η πιο σωστή ώρα της ημέρας για να ενδώσετε. Όποιοι δουλεύουν από…
Τα καλύτερα νέα για να σου φτιάξει η διάθεση τη Δευτέρα!
Νοεμβρίου 27, 2023
Την επόμενη φορά που θα πεταχτείτε νυχτιάτικα στο συνοικιακό μπαρ για να απολαύσετε γρήγορα μια μπίρα, μη νιώσετε τύψεις! Μάλιστα μπορείτε να κεράσετε τον εαυτό σας και μια δεύτερη. Κι αυτό γιατί…
Μία εβδομάδα στο δρόμο!
Νοεμβρίου 20, 2023
Έχετε αναλογιστεί πόσο χρόνο σπαταλάμε κατά τη διάρκεια μιας ζωής, σε δραστηριότητες που αποτελούν μέρος της καθημερινότητάς μας; Αξίζει μόνο να σκεφτούμε ότι περνάμε 26 ολόκληρα χρόνια, κατά μέσο όρο,…
Δέκα παλιές αλήθειες που αποδείχθηκαν μύθοι
Σεπτεμβρίου 21, 2023
Δέκα πράγματα που νομίζαμε ότι είναι αλήθεια για τη λειτουργία του οργανισμού μας και την επίδραση εξωτερικών παραγόντων πάνω του που αποδείχθηκαν, όμως, με τη συνέργεια της ιατρικής και των…
Πόσο συχνά πρέπει να κάνουμε μπάνιο;
Σεπτεμβρίου 18, 2023
Για τους περισσότερους ένα μπάνιο το πρωί πριν τη δουλειά ή ένα το βράδυ πριν τον ύπνο είναι αυτονόητα για να πάει καλά η μέρα. Οι φίλοι ωστόσο της υπερβολικής καθαριότητας οφείλουν…
Τα ρίσκα και οι απολαύσεις της καθημερινής ζωής
Ιουλίου 16, 2023
«Μεταξύ του αλκοόλ και της μακροζωίας ο άνθρωπος δύσκολα θα επιλέξει», σχολιάζει ο μυθιστοριογράφος Kingsley Amis σε άρθρο του στο BBC. «Είναι προτιμότερο να πεθάνω 2,3 χρόνια νωρίτερα παρά να τα ξοδέψω σε ένα γηροκομείο»,…
Κάθε πότε πρέπει να κάνουμε μπάνιο;
Μαΐου 27, 2023
Για τους περισσότερους ένα μπάνιο το πρωί πριν τη δουλειά ή ένα το βράδυ πριν τον ύπνο είναι αυτονόητα για να πάει καλά η μέρα. Οι φίλοι ωστόσο της υπερβολικής καθαριότητας οφείλουν…
Η αλήθεια για τη σύγχρονη πραγματικότητα
Μαΐου 21, 2023
Η διάδοση των νέων τεχνολογιών, η υπέρμετρη κατανάλωση, ο άκρατος πλουτισμός, η φτώχεια, η ανισότητα και οι πόλεμοι έχουν διαμορφώσει τη σύγχρονη πραγματικότητα. Τα πιο μελανά σημεία της καθημερινής μας ζωής παρουσιάζονται μέσα…
H καλή ημέρα απ' το πρωί φαίνεται!
Μαΐου 16, 2023
Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, μας κρατά υγιείς, μας γεμίζει ενέργεια και ενεργοποιεί τον μεταβολισμό μας. Ωστόσο, οι τροφικές επιλογές και προτιμήσεις διαφέρουν απίστευτα από τόπο σε τόπο.…
10 πράγματα που δεν γνωρίζαμε για τα καθημερινά αντικείμενα
Απριλίου 23, 2023
Πολλές φορές αναρωτιόμαστε που εξυπηρετούν λεπτομέρειες που παρατηρούμε σε αντικείμενα που χρησιμοποιούμε καθημερινά. Κι αφού σπαζοκεφαλιάζουμε και δεν βρίσκουμε κανέναν προφανή λόγο ύπαρξης, ρίχνουμε το φταίξιμο στον σχεδιαστή, ο οποίος…
Η καθημερινή σας συνήθεια μπορεί να κρύβει λάθη
Απριλίου 05, 2023
Η καθαριότητα είναι μισή αρχοντιά έλεγαν οι παλαιότεροι στην προσπάθειά τους να αναδείξουν την ανάγκη της φροντίδας της προσωπικής υγιεινής. Σήμερα, δεν χρειάζεται κανείς να πειστεί ότι πρέπει να πλένεται…
Μικρές καθημερινές φοβίες
Οκτωβρίου 05, 2022
Φίλοι ή εχθροί οι φόβοι στη ζωή μας; Πόσα ατυχή περιστατικά που μας συμβαίνουν, έχουν σχέση με την πλευρά του εαυτού μας που δεν έχουμε ακόμη οικειοποιηθεί και μας τραβάνε πίσω…
