ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ

Όσο κάθεσαι, γερνάς

Tweet
Share
Like
Tweet
Share
Like

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, ο καθιστικός τρόπος ζωής προσθέτει έως και οχτώ χρόνια στην εικόνα σου.

Σε πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο California University στην Αμερική, οι επιστήμονες συμπέραναν, ότι ο καθιστικός τρόπος ζωής προσθέτει έως και 8 χρόνια στην εξωτερική εμφάνιση.

Συγκεκριμένα, οι ερευνητές μελέτησαν περιπτώσεις γυναικών που δεν ασκούνταν επαρκώς σε καθημερινή βάση και περνούσαν καθιστές έως και 10 ώρες την ημέρα. Η έρευνα απέδειξε ότι ο καθιστικός τρόπος ζωής, προκαλεί πρόωρη γήρανση των κυττάρων.  Οι γυναίκες που δεν ασκούνταν, φαίνονταν έως και 8 χρόνια μεγαλύτερες από την ηλικία τους.

Ο Dr. Alladin Shadyab, που συμμετείχε στην ερευνητική ομάδα, τόνιζει ότι η χρονολογική ηλικία δε συμβαδίζει πάντα με τη βιολογική ηλικία και προτείνει τουλάχιστον 30 λεπτά καθημερινής άσκησης ώστε να αποτραπεί  οποιοδήποτε αρνητικό ενδεχόμενο.

Το κοντινότερο γυμναστήριο δεν ειναι και τόσο μακριά...

Περισσότερα σε αυτή την κατηγορία: Προηγούμενο θέμα Επόμενο θέμα

Προσθήκη σχολίου

Premium Penna Reporter Mamamia CityWoman
Copyrights © 2009-2021 Premium S.A. All Rights Reserved.